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Mejore su Vista - Enfóquela en el Centro
La vista es perfecta cuando ve de forma clara. Esto se llama Fijarse en el Centro y significa que cualquier cosa que ve en el centro de su visión es lo que ve mejor. La vista perfecta funciona cuando mira las cosas de frente y no tiene que mover la cabeza o los ojos hacia un lado para enfocar.

Cuando su vista no está enfocada, en realidad mira a un lado de un objeto para verlo claramente. Ponga a prueba esta teoría y vea cómo de bien ve. Coja un pedazo de papel con letra pequeña en él. Mire las palabras recto y luego incline la cabeza hacia un lado hasta que pueda leer las letras. Mueva la cabeza a una parte y luego a otra hasta encontrar la mejor posición para leer las letras perfectamente. ¿Está usted de frente o de lado?

La retina está situada en el centro del ojo y está llena de pequeñas varillas de detección de luz. Esta zona se llama la fóvea central y es el área del ojo creado para tener la mejor línea de visión. Si está inclinando su cabeza hacia un lado para ver correctamente, la fóvea central no está funcionando correctamente. Los fóvea central en realidad puede incluso estar apagada. Como defensa contra los peligros o el estrés exterior, esta área puede apagarse para protegerse. Si está apagada, su visión no será tan perfecta como podría ser.

La visión puede verse afectada por nuestros sentimientos y emociones. El centro de fijación puede estar desenfocado debido a los sentimientos negativos dentro de nuestras mentes. Los recuerdos negativos, experiencias, o las personas pueden obligar a nuestros ojos a alejarse y evitar el contacto. Muchos problemas de visión están solo "en nuestra cabeza". Aprender a lidiar con situaciones difíciles de una forma relajada puede ser difícil, pero es necesario para una buena visión. Cada situación debe ser considerada y tratada, no ignorada.

Simplemente aprender cómo funcionan los ojos nos puede ayudar a utilizarlos correctamente. Entrenar los ojos para concentrarse en las cosas de frente ayudará a evitar la tensión y mantenerlos relajados.


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