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Mejore su Visión - Remedios Naturales
Se dice que los ojos son las ventanas del alma, pero también nuestras ventanas para mirar y observar el mundo. Los ojos son importantes para ver las cosas, leer, trabajar, e incluso comunicarse. Los ojos son sensibles, sin embargo, trabajan duro y necesitan tiempo para descansar y recuperarse de la tensión constante a la que se enfrentan.

Sabía que podemos curar los problemas de visión con sólo cambiar unos malos hábitos. Forzamos demasiado los ojos y practicar la relajación puede ayudarnos a verlo todo con más claridad. Incluso si usted lleva gafas desde hace años o es propenso a problemas oculares y enfermedades de los ojos, eliminar la tensión de los ojos puede curar todo eso.

La tensión y el estrés son los principales factores que afectan a la visión. Todo el mundo nace con una buena vista. En la escuela nos enseñan malos hábitos que causan demasiada tensión en nuestros ojos. Estar sentados en un salón de clases, constantemente mirando una pizarra, libros, o el papel todo el día hace que nuestros ojos se cansen. No hay tiempo entre clases o asignaturas para relajar los ojos y darles un momento de descanso. Estos hábitos continúan durante nuestra vida adulta.

El cuerpo da señales cuando necesita descanso. Si pasamos demasiado tiempo con las tareas del hogar nos empieza a doler la espalda y los brazos. Estas señales nos dicen que debemos tomar un descanso, acostarnos, o simplemente relajarnos durante unos minutos. Del mismo modo, los ojos nos pueden decir cuando necesitan un descanso también. Nos puede empezar a doler la cabeza, los ojos comienzan a escocer, o podemos desarrollar un ligero tic en uno o ambos ojos. Estos son signos de que los ojos necesitan descansar.

Descansar los ojos es tan simple como encontrar un lugar tranquilo, relajar la mente, y cerrar los ojos para que puedan funcionar bien. Debemos tomar medidas hoy para desarrollar hábitos que mejorarán nuestra vista durante el resto de nuestras vidas.


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