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Mejorar la Vista -Cerca o Lejos
Dos de las enfermedades de la vista más comunes son la miopía y la presbicia; también conocida como vista de cerca y vista de lejos. Ambas son dolencias que afectan a la visión y la distancia que se ve cuando se miran los objetos. Ambas enfermedades se pueden curar por sí mismas si se les permite. Casi todas las enfermedades oculares son causadas por malos hábitos aprendidos cuando éramos niños, y por la tensión en los ojos.

La miopía es causada por el alargamiento de los globos oculares. Esta dolencia es causada por hábitos que incluyen mirar objetos de cerca durante largos períodos de tiempo. Esto comienza en los niños en edad escolar cuando se ven obligados a aprender cosas de los libros y otros materiales que requieren concentrarse de cerca en estas cosas.

La miopía se convierte en un problema debido a la tensión en los ojos, la presión, la ansiedad o la frustración. La presión que sienten los niños pequeños es enorme. Cuando la información es aburrida, es realmente difícil de aprender. Mirar libros durante largos períodos de tiempo sin un descanso puede causar que los ojos se esfuercen demasiado.

La miopía también puede contribuir a la tensión mental y a los problemas psicológicos. La miopía puede ser causada también por una ansiedad o nerviosismo sobre el futuro. Inconscientemente, la persona puede tener miedo de lo que le espera y no es capaz de mirar hacia el futuro. En este caso, se sienten cómodos donde están y se sienten seguros.

La presbicia es la capacidad de ver bien las cosas distantes pero no las cercanas. Afecta a las personas a partir de los 40 años. Ocurre cuando las lentes comienzan a endurecerse. Los músculos que rodean el ojo todavía se pueden entrenar para forzar a los ojos a contraerse incluso con lentes. Esta dolencia algo normal cuando envejecemos, por lo que la mayoría nos conformamos con el problema y llevamos gafas. Permitimos que nuestros ojos se vuelvan perezosos y se basen en lentes artificiales cada día.

La presbicia puede ser también 'cuestión de la mente ". Las personas miran demasiado hacia el futuro y se niegan a ver las cosas que tienen en frente de ellos. Dejan que su vista continúe deteriorándose en vez de arreglarla.

Ambas dolencias pueden evitarse permitiendo que los ojos se muevan de forma natural cada día. Si lee o estudia durante la mayor parte del día, pase una hora mirando objetos que hay lejos. Si se pasa el día mirando cosas lejanas coja un libro y lea algunas páginas.


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